我們不管是剛從學(xué)校中畢業(yè)還是已經(jīng)有過(guò)工作經(jīng)驗(yàn)但是想跳槽的人，在新工作的面試機(jī)會(huì)面前都會(huì)顯得十分緊張，那么面試時(shí)緊張焦慮要怎么克服呢？因?yàn)檫@樣好的工作機(jī)會(huì)不僅能夠體現(xiàn)出我們自己實(shí)際的工作能力，重要的是還能夠體現(xiàn)出生活中的很多體面，因此一份好工作不僅是在家里還是在外人面對(duì)都會(huì)覺(jué)得十分有面子，所以一份好工作對(duì)于求職的人來(lái)說(shuō)都是很重要。面試中怯場(chǎng)如何處理
好的工作很多但不是所有人都能夠在好工作上面上班，比如說(shuō)很多人都會(huì)因?yàn)楣ぷ鞅容^好所以在面試的時(shí)候比較緊張，這樣的緊張影響我們最后的實(shí)際發(fā)揮，從而和自己覺(jué)得的好工作失之交臂，因?yàn)槊嬖囍g實(shí)在是太緊張了，還會(huì)直接影響生活及身體健康，所以面試的時(shí)候存在緊張是正常，但是影響也不是很好，那我們應(yīng)該怎么克服會(huì)比較好呢？
 
第一就是采用一種叫做心態(tài)平衡的方法來(lái)克服焦慮。現(xiàn)在就業(yè)形勢(shì)十分的嚴(yán)峻，大家在求職過(guò)程中不僅比的是知識(shí)，而且還是心理上的一種較量，或者說(shuō)是意志力上的一種磨練，歸根結(jié)底考察的就是面試中一種心態(tài)，面試時(shí)緊張焦慮要怎么克服？因此不管你自己所面臨的面試是公務(wù)員、事業(yè)單位還是一般的企業(yè)求職面臨，我們都要有這樣心態(tài)，就當(dāng)時(shí)一次生活歷練，不能夠?qū)⑦@件事情看得很重，將心理面的所有包袱都丟掉，輕松上陣所以會(huì)有不一樣的效果。
 
第二種就是認(rèn)知平衡方法，其實(shí)很多人之所以覺(jué)得緊張就是自己掌握的知識(shí)不充分，因此想要解決不過(guò)度緊張最有效的方法就是要在事情做好足夠充分準(zhǔn)備，全面提高自己面試水平，不管面臨得是什么樣面試都能夠有投機(jī)心理，找所謂的高手押題那樣成功機(jī)會(huì)是很低，當(dāng)你知識(shí)準(zhǔn)備的越充分，心態(tài)上就會(huì)越輕松，因此成功的幾率也就會(huì)越大。所以說(shuō)只有當(dāng)我們自己的實(shí)力達(dá)到認(rèn)識(shí)上的能力時(shí)，才能夠覺(jué)得有備無(wú)患不會(huì)覺(jué)得緊張。
 
第三種方法面試時(shí)緊張焦慮要通過(guò)身心平衡法來(lái)克服，在面試的時(shí)候其實(shí)放松身體才是緩解緊張最好的方法，面試前不管是你自己多做幾次深呼吸還是閉上眼睛想一些美好的景象，對(duì)于面試的緊張心態(tài)都會(huì)有很好的緩解作用，所以想要在面試過(guò)程中不緊張，還是需要自己不斷的調(diào)節(jié)和準(zhǔn)備。 面試時(shí)要學(xué)會(huì)機(jī)智回答問(wèn)題